10時起床。少々まったりしてから昼前にジムへ。 5キロランと軽いウェイトトレ、その後1キロスイム。3時頃まで。 少しダルイ感じがしていたもののやはり10分くらい走り続けていると少しずつ気持ちよくやってくる。 これだからやめられないなぁ、ほんと。その…
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